Tavoitteena ylipaino

Hip hei! Puolentoista viikon päästä ollaan lentokoneessa menossa kohti Lontoota. MAHTAVAA! Siellä on tällä kertaa luvassa Biosignature level 2 koulutusta. Voi että odotan jo innolla tuota koulutusta. 🙂 Kurssilla pureudutaan kortisoliin, insuliiniin ja estrogeeniin...

Pullamössön paluu?

Olen toteuttanut täysin gluteenitonta dieettiä 2012 lopulta saakka. Aiemminkin olin vähentänyt gluteenia, mutta saatoin syödä leivän, pulla, keksin tai jonkun muun valinnaisen herkun esimerkiksi kylässä ollessani. Gluteenin syöminen loppui oikeastaan siihen, kun olin...

Syksy ilman flunssia ja tauteja

Eilen olin käymässä Hymy raw food cafessa Four Sigma Foodsin luennolla. Samalla pääsi maistelemaan heidän tuotteita ja kuulemaan hyvää asiaa immuunipuolustuksen tehostamisesta. FSF:n Ville teki meille lisäksi misokeittoa ja kaakao-sieni-rasva juoman, joten tarjoilukin...

Vaakalukemat ja mitäs sitten tapahtui

Viime viikolla ajattelin käydä vaakalla. Vaakaan tuijotan nykyisin erittäin harvoin. Valitsen nämä spesiaalit hetket tarkoin, koska en halua olla apealla päällä jo ennen sille astumista. Silloin mikä tahansa lukema saa minut tuntemaan itseni huonoksi ihmiseksi. Kun...

Aikuisten telinevoimistelu

Tällä viikolla tuli kolmas kerta aikuisten telinevoimistelua. Voi elämä sitä oppimisen riemua jota tuo kurssi aiheuttaa! Joulun tavoitteeksi käsilläseisontaa, volttia, kärrynpyörää ja tietysti spagaati. 😉 Katsotaan mihin tästä kropasta on! Kun muutin Helsinkiin, mulle...

Pin It on Pinterest