Hiilarikammo

Hiilarikammo on sana jota kuulen jatkuvasti valmennustyötä tehdessä ja kyllä – olen kärsinyt siitä itsekin vuosia. Mistä kaikki sitten oikein lähti?Ennen kuin aloitin elämäntapamuutosprojektini söin hiilarihöttöä pitkin päivää. Tältä saattoi näyttää tyypillinen...

Aineenvaihdunnan ihmepillerit – onko niitä?

Aineenvaihduntaan ja sen parantamiseen liittyy useita myyttejä. Valmennuksissa monilla on kovat odotukset oman aineenvaihdunnan eheyttämisestä. Viikossa pitäisi saada läski tirisemään. Monet haluaisivat kuulla, että minulla on joku ihmepilleri tai...

Pin It on Pinterest