Rasvanpolttoa aineenvaihdunnan aktivoinnilla

Rasvanpoltto, laihtuminen ja aineenvaihdunta. Kukapa meistä ei haluaisi polttaa rasvaa ja parantaa aineenvaihduntaa yhdenaikaisesti. Mutta onko se ylipäätään mahdollista? Onko olemassa aineenvaihduntadieettiä, joka vie meidät kohti valaistusta? Kun haluamme laihtua,...

Mikä on aineenvaihdunnan superfoodia?

Aloitin valmennustyön vuonna 2011 – karppauksen kulta-aikana, jolloin myös superfoodit ja ravintolisät alkoivat olla ihmisten huulilla. Innostuin itsekin. Halusin testata “vähän kaikkea” ja saada kropan viritettyä huippuunsa samalla ruokkien...

Unohditko mikä on normaalia?

Kun puhun aineenvaihdunnan parantamisesta, ihmiset usein ajattelevat, että nyt tapahtuu jotain mullistavaa. He ajattelevat, että nyt lähdetään “aineenvaihduntadieetille”, joka kiihdyttää aineenvaihdunnan hetkessä nollasta sataan. Etsitään jotain tajunnan...

Pin It on Pinterest